每日一禅：养心

人生最好的养生，是养心。

心宽，则百病不扰；心静，则万事从容。

少生气，少计较，少内耗，

放下执念，看淡得失，远离是非，

不被琐事烦扰，不被情绪左右。

多宽容，多知足，多释怀，

守一份清净，怀一份温柔，

善待自己，稳住心神。

心若向阳，岁月无恙；

心若安然，万物皆暖。

养好一颗平常心，便是最好的余生。